日焼け防止は夏だけではいけません、日焼けした後のケアが大切です

　　　　　この夏は、大変暑かったので海やプールなどに出かけて日焼けをされた方も多いと思います。
　　　　　日焼けをしたくない人はもちろん、日焼けを楽しんだ人も紫外線対策は十分にできていますか？
　　　　　
　　　　　日焼けをした直後は大丈夫でも、数ヶ月後にシミができてしまうことがありますので、日焼け対策（紫外線予防）は夏だけで
　　　　　十分とは思わないで、オールシーズン対策をしていきませんか？
　　　　　ニキビや吹き出物を直すのも大変ですが、濃くできてしまったシミを消すことはそれ以上に大変でなかなか消えないのですから。

　　　　　夏に使うＳＰＦ値の高い、紫外線対策のスキンケア用品をオールシーズン使用する必要はありませんが、その他のスキンケア用品
　　　　　にも軽く紫外線対策の成分が含まれているものがあります。
　　　　　普段からこのようなスキンケア用品を使い、外出するときには帽子をかぶったりすることで紫外線対策をしてシミをつくらないように
　　　　　しましょう。
　　　　　特に、夏のスイミングや冬のスキーをはじめゴルフやテニスなどのアウトドアスポーツを楽しんだ後はしっかりとケアしておきましょう。

　　　　　スキンケア用品を使う以外には、ビタミンＣを多く摂取するようにしましょう。
　　　　　日焼けをしたと感じたら、ビタミンＣをたくさん摂取して、良好なターンオーバー（肌周期）を保つようにしたいものです。
　　　　　摂取の仕方は、天然のビタミンＣをフルーツなどから得るのが一番良いのでしょうが、サプリメントやドリンクなどからでも効果的に
　　　　　得られると思います。
　　　　　ビタミンＣは、あなたが若々しいお肌を作るのをサポートしてくれる成分ですので、日焼けあとのお肌にとっては大変ありがたいものです。

　　　　　日焼けあとに、どうしても消えない気になるシミができてしまったら、エステティックサロンでお肌のトリートメントを受けることも良い
　　　　　でしょう。
　　　　


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンＣによるシミのケア方法について・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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